数年前、Land Land Landでみた時から
いつか買おうと思っていた旅行バッグ。
旅立ちの準備が少しずつ整っている、秋の真ん中。

12月になったら31歳をむかえる。
ロマンティックに生きようと決めました。


あたたかい和栗のスフレ。
中はトロトロカスタード味。
他に、和栗のモンブランを3人でわける。
ここのモンブランは最高です。
今まで食べた中では1番。
気になる方はおたずねください。
内緒でおしえます。


最近は真夜中おうちに帰る日々。
そんな星の元に生まれているんだろうな。

上原ひろみの「Spiral」というアルバムを
聴きながら、短いおうち時間を過ごす。
このアルバムが一番好きかも。

あ、雨がふり始めてるよ。


ハロハロさんのイベントのDMをデザインしました。
すてきな写真は野中元さん撮影。
イベントは各5名だけの完全予約制です。
あのスコーンもついているらしい。

「植物の冬じたく講座」
2007/11/22.thu-23.fri
20:00〜21:00
冬がちょっぴり苦手な植物たち。
本格的な寒さがやってくる前に
グリーンがもとめる冬の過ごし方を
たのしく学んでみませんか?

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今日は友人である重松さんの秋ツアーのご紹介。
現代美術館での初熊本ライブから3年。
あの時は告知をしてなかったため、偶然居合わせた
数人だけの演奏会でした。
今は徳島市に移り住み、ピアノのある場所へ旅するように
音を届けています。

裏カフェライブには行けなかったけど
坪井には足を運ぶつもりです。
秋の夜にはピッタリなんじゃないかな。

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 重松壮一郎「秋の九州ツアー」
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今週末より、「秋の九州ツアー」がスタートします。
みなさま、ぜひともお越し下さい!

10/19(金) 裏カフェ(熊本・熊本市)
10/20(土) ホームコンサート(福岡・嘉麻市)with 岡林立哉(馬頭琴)
10/21(日) 平尾台自然音楽祭(福岡・ 北九州市)
10/26(金) ECO-SHopちゃぶ台(熊本・玉名市)
       with 岡林立哉(馬頭琴)、平魚泳(うた、ウクレレ他)
10/27(土) つぼい自然庵(熊本・熊本市)

※各ライブの詳細:
http://www.livingthings.org/07autumn/

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マカロンとかダックワーズのような、外はカリッ、
中はしっとりしたお菓子が好きです。
2個も食べればもう十分な、しっかりした甘さも。
そしてハッピーな色が本当にかわいい。

今日は澄みわたるような空気の、秋の日です。


スケジュール帳を買いました。
使わないとわからない度が、これほど強いものって
ないんじゃないかと思わせるモノ。
アッサリタイプにしてみたり、サイズをかえてみたり。
これはマンスリータイプでノート部分が多いところが
マイルールを満たしていたので決めました。
クリアポケット付きなのもうれしい。


睡眠アンケートに30問答えたら最後に診断されました。
ただのアンケートと思ってたのでおもしろかったです。
こういうところが、ほぼ日は遊び心があるなぁ。
なんだかたのしい。

「ほぼ日」の睡眠論。 睡眠アンケート
http://www.1101.com/suimin/enquete_suimin/index.html


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kayo さんの睡眠カルテ

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朝はフルーツを摂る。
おやつは100キロカロリーまで。
外食はなるべくヘルシーに。
油モノは極力とらない。

少し心がけたら出来ることを数ヵ月実行。
その甲斐あって、ダイエット部のみんなに
効果が出はじめた。
「美は一日で成らず」を実感。

次のステップはスポーツなんだけど、
なかなか実行してない。
スモールライトがあったら、入浴剤いりの
あったかいプールで泳げるのに。


友だちのお母さんのおにぎり。
一人暮らしを気づかってくれているのか、
さし入れをよくごちそうになる。
唐揚げ、おはぎ、カレー・・・。
どれもこれも手づくりで美味しい。
あたたかい気持ちが本当にうれしいよ。

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